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Handbuch Rudertraining |
Wassersport – Sport im WasserWasser als Betätigungsraum für Freizeitsportler zeigt immer wieder, wie flexibel und erfinderisch Menschen sind, sich in zunächst ungewohnter Umgebung zurecht zu finden.
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*Tipp* Tipps für Rudern
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| Für Profis |
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Wolfgang Fritsch:
Das
große Buch vom Rennrudern 2004 | Meyer & Meyer Fachverlag | Aaachen | Broschiert | ca. 28,90 € Kurzbeschreibung: Das Buch setzt
bereits einige Kenntnisse im Rudersport voraus und wendet sich an Trainer,
Rennruderer der verschiedensten Leistungs- und Wettkampfebenen, Sportstudierende
und Rudervereinsfunktionäre gleichermaßen. Es vermittelt einen systematischen
Überblick über das Leistungstraining im Rudern mit Hilfe zahlreicher
trainingsbegleitender Studien, die einen Einblick in die Trainingsplanung
erfolgreicher Spitzenmannschaften ermöglichen. Neben der Beschreibung
der speziellen Anforderungen und Zielsetzungen eines Rudertrainings
gehören konkrete Hinweise zum Konditions- und Techniktraining im Boot
und an Land, Wege und Vorgaben eines langfristigen Leistungsaufbaus
und der Trainings- und Wettkampfsteuerung zum Inhalt des Buches. Den
Abschluss bilden Ausführungen zum Sportgerät des Rennruderers und zum
Trimmen der Boote. |
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| Manöver-Trainingsprogramm für den PC |
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Bootsimulator
Bootsmanöver - Am PC schwierige Manöver trainieren. 2003 | Delius Klasing Verlag | Bielefeld | CD-ROM für Windows 98/Me/2000/NT/XP | ca. 49,90 € Kurzbeschreibung: Diese neue
Version des erfolgreichen Manöver-Programms ist ein Trainingsprogramm
für das Fahren unter Motor sowohl mit Segel- als auch mit Motorbooten.
In dreidimensionaler Grafikanimation wird das Trainieren von Manövern
mithilfe dieser Simulation schon zuhause am PC möglich. Es können verschiedenste
Bootstypen und zahlreiche Übungsaufgaben geladen werden. So kann man
z.B. das Anlegen in der Box oder am Kai trainieren. Steuerbar ist das
Programm sowohl mit der Maus als auch mit einem Joystick. |
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