Die ganze Vielfalt des Wintersports

Der Winter ist nicht nur zum Skifahren da! Noch nie war der Winterport so facettenreich wie heute. Carven in spektakulärer Schräglage, Freeriden auf unberührten Pulverhängen oder Snowboarden in der Halfpipe. Aber selbst wenn du nur gemütlich den Hang hinunter cruisen willst, finden du bei uns die passende Literatur über Ausrüstung, Gesundheit/ Fitness und Sicherheit. Auch die Retro-Sportarten wie Rodeln oder Schneeschuhwandern erfreuen sich großer Beliebtheit.

•  Faszination Wintersport
  • Skigymnastik - Fit für den Winter - Die nächste Skisaison naht und es wird Zeit den Körper auf die Belastungen des Wintersports vorzubereiten. Auf dieser DVD hat Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers hat eine spezielle Skigymnastik zusammengestellt und trainiert mit Ihnen Kondition, Beweglichkeit und Kraft. Die fünf Übungseinheiten sind sowohl für Skifahrer als auch für Snowboarder geeignet. Vermeiden Sie unnötige Verletzungen und machen Sie sich unbedingt fit für den Winter.
  • Ski Gymnastik / Stretch & Relax - Auf dieser DVD hat Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers eine spezielle Skigymnastik zusammengestellt, die fünf verschiedene übungseinheiten umfasst. Diese sind sowohl für Skifahrer, als auch für Snowboarder bestens geeignet und bieten eine optimale Vorbereitung auf die Ski-Saison. Das Stretch & Relax Programm dient der allgemeinen Entspannung von Körper und Seele und vor allen Dingen einer Verbesserung der Beweglichkeit. Ergänzend zum Workout stellt Verena Brauwers einen Stretching Test vor, mit dem Sie ihren Trainingsstand von Zeit zu Zeit überprüfen können.
  • Fit in die Ski-Saison  - ist die perfekte Vorbereitung für alle Skifahrer. Anfänger und Fortgeschrittene, egal welches Alter: hier bekommen Sie den optimalen Trainingsplan. Einfach erklärt und leicht verständlich. Personaltrainerin und Sporttherapeutin Anja Blancke hat dazu ein spezielles Programm ausgearbeitet, dass Sie schon daheim richtig fit macht. Die Muskulatur, die sonst erst auf der Piste zum Einsatz kommt, wird vorab exzellent geschult und geschmeidig gemacht, so dass Risiken deutlich minimiert werden.

Kurzbeschreibung: Mit dem offiziellen Ski-Atlas des Deutschen Skiverbandes wird die Planung für Skifahrer, Snowboarder, Langläufer und Rodler zum reinen Vergnügen. Aktuell recherchierte Informationen zu 250 Skigebieten und 540 Wintersportorten. Kinderfreundliche, schneesichere und anspruchsvolle Skigebiete werden besonders gekennzeichnet, ebenso Regionen mit exzellenten Loipen, ausgeprägter Snowboard- oder Après-Szene, Tiefschnee- oder Gletschergebiete. Man findet alles Wissenswerte über Pisten und Halfpipes, Lifte und Loipen, Preise, Events, Treffs und mehr. Internetadressen, Veranstaltungshinweise, Spartipps, Hotelverzeichnis sowie ein Kartenteil sind wichtige Planungshilfen. 
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Kurzbeschreibung: Der Marktführer über 1 500 Skigebiete weltweit die aktuellsten ADAC-Tests, Empfehlungen und Preise mit den Insider-Tipps der ADAC Ski-Experten Rosi Mittermaier und Christian Neureuther Das Standardwerk für Skifahrer, Snowboarder, Langläufer und alle Winterurlauber: ADAC Experten haben die Skigebiete topaktuell unter die Lupe genommen. Übersichtliche Testdiagramme, Tabellen und Panorama-Karten helfen bei der Wahl des idealen Winterurlaubsziels.
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