Ängste essen Seelen auf!

•  TIPP
  Wenn Kinder Angst haben - Angst vor der Dunkelheit, vor Trennungen, vor dem Einschlafen, aber auch vor Krankheit, Tod, Scheidung und anderen Katastrophen - immer wieder überschatten Angst und Unsicherheit die Welt der Kinder. Für Eltern und Erzieher ist es wichtig, diese oft sehr heftigen Gefühle zu verstehen. Welche Ängste gehören zu jeder normalen Entwicklung? Wann entsteht die Angst, wann ist sie als Warnsignal hilfreich? Wann schadet sie? Die erfahrene Psychologin Monika Specht-Tomann zeigt, wie Erwachsene ihren Kindern liebevoll helfen können.

Kurzbeschreibung: In 15 Lektionen erwirbt der Leser die Fähigkeit, seine Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Er beginnt damit, seinen Stress zu verstehen, Angstsymptome zu reduzieren, Ursachen der Angst zu erkennen und negative Denkmuster zu überwinden. Er verzichtet auf übersteigerte Wünsche nach Anerkennung; er sieht ein, wie zerstörerisch manche seiner Verhaltensweisen auf ihn selbst wirken, und erfährt, wie er diese verändern kann. Sein Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Buch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selbst einstehen und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft.
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Kurzbeschreibung: Angst ist eines der grundlegenden Gefühle; und eines, das schnell bedrohliche und pathologische Dimensionen annehmen kann. Warum hat jemand Angst vor Spinnen oder vor Sex? Vor einem dunklen Keller, vor dem Fliegen. Lange Zeit gab es keine schlüssigen Erklärungen für die Entstehung von Ängsten, doch in jüngerer Zeit hat die Angstforschung viele neue Erkenntnisse gewonnen. Jetzt wurden sie zum ersten Mal in allgemein verständlicher Form zusammengefasst. Borwin Bandelow - einer der weltweit führenden Angstforscher - hat mit dem Angstbuch ein umfassendes, für den Laien zugängliches Werk über die Angst verfasst: ein informativer und nützlicher Ratgeber.
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Kurzbeschreibung: Angsterkrankungen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen: Jeder dritte Deutsche kennt Versagensangst, Phobien oder andere Ängste. Die Psychotherapeutin Vera Peiffer zeigt, dass gewisse Ängste Teil eines wichtigen Schutzmechanismus sind – und wie man sich aus dem Teufelskreis der »unnötigen Ängste« dauerhaft befreit.
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Kurzbeschreibung: Angststörungen im Kindes- und Jugendalter sind weit verbreitet und häufig von anderen psychischen Erkrankungen begleitet. Trotz ihrer Häufigkeit ist das Wissen über Entstehung, Erkennen und Behandeln von Angsterkrankungen in dieser Altersgruppe wenig verbreitet, obwohl bedeutende Erkenntnisfortschritte erreicht wurden. Der erste Teil des Buches gibt eine Einführung in die allgemeinen Grundlagen zum Verständnis von Angststörungen. Im zweiten Teil folgen Kapitel zu den speziellen Angststörungen. Neben einem Überblick zur Grundlagenforschung enthält jedes Störungskapitel konkrete und detaillierte Hinweise zur Diagnostik und Therapie der betreffenden Angststörungen. Der dritte Teil des Buches beschäftigt sich mit übergreifenden Aspekten der Behandlung sowie der Prävention von Angsterkrankungen.
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Kurzbeschreibung: Kinder haben oft Angst, und häufig wissen Eltern nicht, woher diese Angst kommt, die den Kindern manch qualvolle Stunde bereitet. Die Erscheinungsformen kindlicher Angst lassen sich durch alle Entwicklungsphasen verfolgen: Schreianfälle und Fremdeln beim Säugling, Trennungsangst und Schlafstörungen beim Kleinkind, Angst vor erlittener und eigener Aggressivität, Angst vor Schmerzen, Angst in der Schule, in der Pubertät. Reinmar du Bois erklärt die verschiedenen Erscheinungsformen kindlicher Angst anhand von Fallbeispielen und zeigt Wege auf, wie Eltern helfen können, damit ihr Kind lernt mit Angstgefühlen umzugehen, sich nicht von ihnen überwältigen zu lassen. Ein wichtiger Ratgeber für Eltern und Erzieher.
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Kurzbeschreibung: Mit diesem Buch erhalten angehende Diplom-Psychologen, Psychotherapeuten, aber auch Pädagogen, Lehrer, Sozialpädagogen und Mediziner in psychiatrischer Fachausbildung einen hervorragenden Überblick über das psychologische Basiswissen zur Angst bei Kindern und Jugendlichen, die Symptomatologie und Möglichkeiten therapeutischer Prävention und Intervention. Für den angehenden Praktiker besonders wichtig: Die gängigen Therapie-Manuale werden anschaulich erklärt und kritisch eingeordnet. Die Marginalienspalte mit Schlüsselbegriffen, zahlreiche Übungsfragen und ein Glossar erleichtern Studierenden das Lernen mit diesem Lehrbuch und helfen bei der gezielten Prüfungsvorbereitung.
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Kurzbeschreibung: Die Psychologin Susan Jeffers sieht die Wurzel für Angst vor allem in mangelndem Selbstvertrauen. In diesem Buch entwickelt sie ein leicht umzusetzendes Programm, mit dessen Hilfe jeder seine Angst zulassen, ihre Ursachen erkennen und Selbstvertrauen gewinnen kann. Eine Fülle von Tipps hilft, das Selbstbewußtsein zu steigern, Angstsituationen durchzuspielen und durch eine positive Grundeinstellung zu mehr Offenheit, Vertrauen und Lebensfreude zu gelangen. Ein überzeugendes, gut verständliches Buch, das mit vielen Beispielen Mut macht, sein Leben aktiv zu gestalten
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Kurzbeschreibung: Kinder haben Ängste. Dieses Buch hilft, sie zu überwinden. Eltern und Kinder werden sich in den humorvollen und lebensnahen Geschichten schnell wiedererkennen. Ein idealer Anlass (wieder) ins Gespräch zu kommen. Mit allgemeinen Informationen über Ängste sowie mit Hinweisen, wie Kleine und Große partnerschaftlich und lösungsorientiert miteinander umgehen können.
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Kurzbeschreibung: In diesem Geschichtenbuch zum Lesen und Vorlesen wird von Kindern berichtet, die erfolgreich ihre Ängste besiegt haben. Bei jedem von ihnen zeigte sich die Angst in anderer Form: Angst vor Hunden und vor Monstern, die Angst, ausgegrenzt, ausgelacht oder von den Eltern verlassen zu werden. Jedes Kind findet die zu ihm passende Lösung. Die Geschichten ermutigen Kinder mit ähnlichen Problemen, sich anderen anzuvertrauen und ihre eigenen Wege zum "Angstbändigen" zu finden. Eltern, Lehrer, Erzieher und Therapeuten können damit lösungsorientiert helfen.
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Kurzbeschreibung: Jeden Tag kämpft Nora aufs Neue. Eigentlich sehnt sie sich nach Spaß und Verliebtsein und Pläneschmieden. Doch Nora hat Angst. Die Angst hat sich in ihr Leben geschlichen und lässt sie nicht mehr los. Immer häufiger werden ihre Panikattacken, bis Nora den Kampf aufgibt. Erst als es fast zu spät ist, findet sie einen Weg aus ihrer Verzweiflung. Und einen Schutz vor der Welt draußen. Nora ist nur eine von vielen Jugendlichen in Deutschland, die auf jugendpsychiatrischen Stationen Hilfe finden. Stellvertretend für sie hat Nora ihre Geschichte erzählt und damit einen Roman ermöglicht, der in seiner schonungslosen Offenheit Mut macht.
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