Schulangst: Wie kann ich meinem Kind helfen?

Unter LesensWertes finden Sie  »Ratgeber für Eltern und Lehrer zum Thema Schulangst und »Trainingsprogramme für Kinder mit Schul- und Prüfungsangst.

•  Schulversagen durch Angst
  • Selbsthilfe bei Angst im Kindes- und Jugendalter - Obwohl Angststörungen inzwischen gut zu behandeln sind, kommen nur ein Viertel bis ein Drittel der Betroffenen in Therapie. Dieses Buch ist für diejenigen Kinder, Jugendlichen und Eltern geschrieben, die keine Therapie wünschen. Im ersten Teil erhalten Eltern und Erzieher praktische Anregungen für eine Erziehung zur Angstfreiheit. Im zweiten Teil werden überängstliche Kinder und Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren persönlich angesprochen. In beiden Teilen wird ausführlich auf normale Angst und die neuesten Angstdiagnosen sowie auf die Entstehung und den Verlauf von Angststörungen vom Säuglingsalter bis ins Erwachsenenalter eingegangen. Zahlreiche Beispiele veranschaulichen die entstehenden und aufrechterhaltenden Bedingungen der Angst und erleichtern so den Zugang zur Angstbewältigung.

Kurzbeschreibung: Der Kinderpsychiater Gerd Lehmkuhl und der Lehrer und Kindertherapeut Wolfgang Oelsner stellen in diesem praktischen Ratgeber unter Berücksichtigung neuester Forschungsergebnisse die häufigsten, oft komplexen Ursachen von Schulangst dar. In vielen anschaulichen Fallbeispielen zeigen sie bewährte therapeutische Möglichkeiten auf, damit lernmüde Jugendliche wieder motivierbar werden und neue Perspektiven für eine glückende Schulkarriere entstehen.
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Kurzbeschreibung:  Etwa 40 Prozent aller Schülerinnen und Schüler leiden nicht nur gelegentlich, sondern häufig unter Schulangst. Oft ahnt niemand etwas davon, denn die Symptome sind vielfältig und nicht immer leicht zu deuten. Wenn Sie befürchten, dass auch Ihr Kind betroffen sein könnte, erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie erste Anzeichen erkennen und darauf angemessen reagieren können. Den Ratschlägen liegen die neuesten pädagogischen Erkenntnisse zugrunde, die Sprache jedoch ist einfach, die Fallbeispiele sind alltagstauglich. Das Ziel: Ihr Kind wird wieder gerne lernen. Familienkonflikte rund ums Thema Schule gehören der Vergangenheit an.
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Kurzbeschreibung: Angst, Stress, Leistungsdruck: viele Kinder sind in der Schule ständig überfordert. Dieses Buch zeigt, wie Eltern und Lehrer helfen können. Lukas kommt täglich mit Kopfschmerzen aus der Schule. Anna ist jeden Morgen übel. Tim kann abends nicht einschlafen, wenn er an den nächsten Tag denkt. Julia ist ständig nervös ... Für viele Kinder ist Schule einfach nur schrecklich: sie haben Prüfungsangst, fühlen sich überfordert, fürchten sich davor, ausgelacht zu werden. Doch Erwachsene können etwas tun, damit Kinder stressfrei in die Schule gehen! Wie Schul- und Prüfungsängste zu bewältigen sind, zeigen die Autoren anhand zahlreicher Fallbeispiele und vieler praktischer Hilfestellungen: von Atem und Muskelentspannungsübungen, mentalem Training bis zum konkreten Prüfungsvorbereitungsprogramm. Ein Buch, das Eltern, Kindern und Lehrern hilft, die alltägliche Angst zu besiegen.
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Kurzbeschreibung: Das Training eignet sich für Kinder mit Schul- und Prüfungsängsten und flankierenden Problemen wie plötzlicher Leistungsabfall, sozialer Rückzug, mangelndes Selbstvertrauen in Leistungen. Das Programm basiert auf nachgewiesen wirksamen Techniken aus der Verhaltenstherapie (Entspannung, Konfrontation, Information) in neuer Form (Aufgaben mit Comic-Unterstützung), kombiniert mit praxisnahen Hilfen, die jedes Kind zu Hause mit Elternunterstützung vertiefend anwenden kann. Durch das Programm führt die Motivationsfigur 'Nic Panda' (in Anlehnung an das engl. Wort Panic), ein Pandabär. Nic Panda kennt Angst gut und stellt dar, wie man sich damit fühlt und was man dagegen tun kann. Er dient als vorbildhafte Figur und begleitet die Übungen beispielhaft in einigen Comic-Darstellungen. Ihm gegenübergestellt ist die Schul- und Prüfungsangst in Gestalt eines (Angst-)Hasen, den es im Verlauf des Trainings kennen zu lernen gilt. Innerhalb des Trainings verwandelt sich der Hase in einen guten Freund Nic Pandas und wirkt damit nicht mehr Angst auslösend.
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Kurzbeschreibung: Mit dieser Audio-CD können Schülerinnen und Schüler selbstständig lernen, wie sie mit Stress und Nervosität besser umgehen können. In Prüfungssituationen arbeiten sie ruhig und konzentriert, der gelernte Prüfungsstoff fällt leichter wieder ein. Dieses Trainingsprogramm auf CD zeigt konkret, wie man in kleinen Schritten mit dieser Belastung besser umgehen kann. Die Schülerinnen und Schüler lernen, wie sie in Prüfungssituationen ruhig und konzentriert arbeiten können, der gelernte Prüfungsstoff fällt leichter - und vor allem noch während der Prüfung - wieder ein. Außerdem finden sie im Begleitheft wichtige Lerntipps und Strategien für das selbstständige Lernen zu Hause sowie zur Verbesserung der Konzentration. Das Trainingsprogramm besteht aus einer Kombination von Entspannungstraining und Mentalem Training. Es wurde in der schulpsychologischen Praxis entwickelt und erprobt und kann von jedem Schüler/jeder Schülerin gelernt werden.
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